精力アップ

シトルリン(citrulline)

スイカやゴーヤ、玉ねぎ、ニンニクなどに含まれるアミノ酸。

 

2007年から、食品としてサプリメントに配合できるようになった。

 

代謝産物の一酸化窒素には、血管拡張作用があるため、血流をよくすることが期待できる。

 

ペニスの血流をアップする、ペニスの海綿体を緩めて血液を入りやすくするという二つの作用で勃起を促すとされ、精力アップ効果が期待されている。

 

体内では、アルギニンに変わり、血中アルギニン濃度が、飲んで2時間後に60%アップする。

 

1回の目安量とされる1875mgをスイカで取るには、約3切れ(600g)必要。

 

Lシトルリンともいう。

 

現在の精力剤、ペニス増大サプリとよばれるもののほとんどに含まれる成分のひとつ。

 

副作用もほぼ見られないため、安心できる成分といえるだろう。

 
 
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